身体の悩み 「痛み」と上手に付き合う！日常生活での注意点と工夫
（※イメージ画像）誰もが経験する「痛み」。それは、体の異常を知らせるサインであると同時に、私たちの日常生活の質を大きく低下させる原因にもなります。「なんだか最近、体のあちこちが痛む…」「長年の痛みに悩まされているけど、どうすれば良いかわから...
前田拓弥
身体の悩み 
身体の悩み つらい不眠を解消！タイプ別の原因と効果的な改善策
（※イメージ画像）「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんな不眠の悩みを抱えていませんか？日本人の多くが経験すると言われる不眠は、単なる睡眠不足だけでなく、日中の集中力低下や体調不良、さらには生活習慣...
身体の悩み 【医師監修】ストレスとは？心身への影響と上手な付き合い方
（※イメージ画像）現代社会を生きる私たちは、仕事、人間関係、環境の変化など、様々なストレスにさらされています。「なんだかイライラする」「気分が落ち込む」「体がだるい」といったサインは、あなたの心がSOSを出しているのかもしれません。ストレス...
脱毛 もう悩まない！除毛クリームで理想のつるつる肌
（※イメージ画像）夏に向けて薄着になる季節、気になるムダ毛の処理に悩んでいませんか？カミソリ負けや埋没毛、頻繁な処理の手間など、自己処理には様々な悩みがありますよね。そんなあなたにおすすめなのが「除毛クリーム」です。塗って洗い流すだけで、簡...
脱毛 男の身だしなみ！メンズ脱毛で自信を
（※イメージ画像）近年、男性の美容意識の高まりとともに「メンズ脱毛」への注目度が急速に高まっています。「毎日の髭剃りが面倒」「肌荒れが気になる」「体毛が濃くて清潔感がない」といった悩みを抱えている男性は少なくありません。メンズ脱毛は、これら...
脱毛 ニードル脱毛の痛み・効果は？後悔しない選び方
（※イメージ画像）「他の脱毛方法では効果がなかった」「白髪や産毛も確実に脱毛したい」「本当に永久脱毛したい」そうお考えの方に、最後の砦とも言える脱毛方法が「ニードル脱毛」です。電気脱毛とも呼ばれるニードル脱毛は、毛穴一つひとつに針を挿入し、...
脱毛 忙しいあなたに！家庭用脱毛器で始めるツルスベ肌計画
（※イメージ画像）「ツルツルのお肌に憧れるけど、脱毛サロンに通うのは面倒…」「高額な費用をかけずにムダ毛ケアをしたい」そんな風に考えている方に人気なのが家庭用脱毛器です。しかし、種類が多くてどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。この記事で...
美容コラム ダメージ別対策！美髪を守るヘアケア
（※イメージ画像）美しい髪は、あなたの魅力を引き立てる大切な要素です。しかし、間違ったケアは髪の悩みを深刻化させることも。この記事では、今日からできるヘアケアの新常識を徹底解説します。シャンプーの選び方から乾かし方、頭皮ケア、ダメージ対策ま...
美容コラム 失敗しない！基本の眉毛の整え方と描き方
（※イメージ画像）顔の印象を大きく左右する眉毛。整え方や描き方ひとつで、あなたの魅力は何倍にも輝きます。しかし、「どんな形が似合うかわからない」「うまく描けない」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか？この記事では、自己肯定感を高める理想...
美容コラム 今日から始める！賢いアンチエイジングで若々しく
（※イメージ画像）「最近、疲れやすくなった」「肌のハリがなくなってきた」「鏡を見るのが憂鬱…」そんな悩みを抱えていませんか？年齢を重ねることは自然なことですが、誰もがいつまでも若々しく、健康でありたいと願うものです。アンチエイジングは、単に...